@Cjla 30 June 2021 more from that month

Otra afección o condición terrible , que afecta a millones de millones de personas , bien sea niños o adultos , así pues , si te identificas con el tema , busca ayuda , no te quedes encerrado... La depresión : Es un trastorno del ánimo definido por la presencia de síntomas que persisten durante un período de más de dos semanas , alterando el comportamiento previo del individuo en sus actividades cotidianas , aunque muchos la confunden con la tristeza , la cual es un estado anímico completamente normal comprendido dentro de la amplia gamas de emociones que son capaces de sentir los seres humanos (amor , odio , ira , alegría , etc.), lo cierto es que la depresión , es una enfermedad que puede afectar todos los aspectos de la vida de una persona , incluyendo su estado físico... ** Diferencias entre tristeza y depresión : Ojo con esto amigos... 1) La depresión : Ésta causa distanciamiento y es un trastorno de la personalidad en donde confluyen factores neurobiológicos , neuroendocrinos y sociales , además de psicológicos.. 2) Mientras la tristeza : Es un estado de ánimo que posibilita la superación de eventos negativos en nuestras vidas.. * Partes del cerebro que afecta : A nivel físico , la depresión consiste en la disminución de las hormonas encargadas de hacernos sentir bienestar (la serotonina y la dopamina) , cuando el nivel de serotonina baja , la actividad del hipotálamo "parte del cerebro encargado de regular los ciclos de hambre , sueño y las respuestas a las emociones" se descontrola , por eso se alteran el apetito y la persona suele dormir mucho o por el contrario , muy poco , además afecta también el hipocampo , la región del cerebro encargada del procesamiento de la memoria , el aprendizaje y la generación de nuevas neuronas , es por esto , que las personas deprimidas tienden a tener problemas con la memoria y suelen tener miedo a enfrentar situaciones cotidianas , como por ejemplo ir a estudiar o trabajar , ya que como sus neuronas no se renuevan su capacidad para disminuir las sensaciones de miedo se reduce... Causas : En algunas oportunidades , la depresión es producto de un evento negativo en la vida de quien la padece , como la muerte de un ser querido o la pérdida de un empleo o de la salud , también , puede ser resultado de sucesos traumáticos en la vida de la persona que hicieron que sus bases emocionales , psíquicas y físicas se tambaleara , lo económico puede hacer que una persona se deprima... * Tipos de depresión : Dependiendo de la cantidad e intensidad de los síntomas manifestados , la depresión se divide en tres tipos... 1) Leve :Es cuando los síntomas son suaves y la persona a pesar del malestar , puede realizar sus actividades diarias con pocas dificultades.. 2) Moderada : En este tipo de depresión hay presencia de múltiples síntomas depresivos , como cansancio , falta de energía , abulia y alteraciones en el sueño , pero aún así , puede continuar realizando sus actividades diarias.. 3) Severa : En este punto la percepción de sí mismo , las personas que le rodean y la vida en general se distorsiona , haciéndose oscura y pesimista... Clínica : El acompañamiento es importante , y los síntomas más frecuentes son.. A) Movimientos corporales lentos , reflejos disminuidos.. B) Poca respuesta a los estímulos externos.. C) Insomnio o hiperinsomnio , es decir , dormir mucho.. D) Dificultad para pensar , concentrarse o enfocarse en alguna tarea.. E) Desmotivación ,pérdida del goce por la vida , pensamientos pesimistas , sentimientos de culpa , vergüenza e inutilidad que resultan incoherentes.. F) Baja autoestima e inseguridad , persistencia de pensamientos sobre la muerte , rondan ideas sobre ella , como por ejemplo “sería mejor estar muerto”, “todos estarían mejor si yo muriera”.. ) Auto lesiones y comportamientos auto destructivos , suicidio... Tratamiento : El tratamiento psicológico o psiquiátrico puede ayudar a salir de la depresión , este variará de acuerdo con cada paciente en particular y el tipo de depresión que tenga, sin embargo , existen dos motores fundamentales en el manejo a pacientes depresivos (el tratamiento psicológico y el tratamiento biológico)... 1) Por ejemplo , un paciente diagnosticado con depresión severa , recibirá un tratamiento donde la parte farmacológica tenga incluso más peso que la terapia cognitiva , porque este tipo de depresión , por lo general , tiene una base biológica que prevalece sobre las otras.. 2) Los trastornos leves , por el contrario , recibirán un tratamiento donde la terapia cognitiva sea la protagonista , pudiendo prescindir incluso de la farmacoterapia si los síntomas son muy leves.. Prevención : La sociedad actual es un semillero de situaciones estresantes , conflictivas , circunstancias y eventos que han propiciado el aumento de la tasa de personas con depresión en todo el mundo , es por eso que la educación toma una importancia vital , en un momento histórico donde los antiguos preceptos sociales empiezan a ser cambiados por nuevas formas de convivencia , otra cosa útil seria , hacer ejercicios , el deporte provoca la liberación de endorfinas , hormonas indispensables para el bienestar , comer saludablemente , la alimentación es clave para una vida saludable , bien lo dice el dicho: (Mente sana en cuerpo sano)... Nota : Esto es a modo orientativo , si necesitas ayuda , acude al médico... #Venezuela