今天忙了一整天,覺得疲累早早就睡了 大約晚上十點半的時候 每次比較早睡就會變現在這樣 大半夜的自然醒,而且還睡不回去 真是麻煩哪
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14 comments
運動一下再回來,app開起來,哈哈
這時間運動好像會更容易亢奮!?
竟然會醒來!
12點前睡有很大機率半夜會醒XD
不過我通常可以繼續睡😂
羨慕~
所以還是要固定睡眠的時間比較好,人體的生理時鐘不能隨便打亂
我是想要調成11-7點
怎麼感覺越來越嚴重
什麼東西越來越嚴重@@?
看來要慢慢喬,身體已經習慣晚睡
不過我就晚上睡很飽,早上還是會起不來XD
累過頭了(拍拍
沒事沒事