Todo se puede, cero excusas.
En la siguiente publicación les traigo una rutina que hice para quienes dicen que no hacen ejercicios porque no tienen plata para un gimnasio. No tienen pensas en sus casas. No pueden ir al parque y un sin fin de pretextos.
La rutina que aquí les traigo consta de 5 ejercicios y lo mejor de todo se puede hacer en la casa y con los objetos que tengamos a la mano. Cómo por ejemplo envases o botella que contengan agua.
Los ejercicios en cuestión son: primer ejercicio sentadillas. Segundo ejercicio sentadillas para los aductores. Tercer ejercicio tijeras. Cuarto ejercicio peso muerto y por último trabajamos las pantorrillas.
Quiero destacar que cada uno de los ejercicios realizados fueron de 4 series y de 10 repeticiones respectivamente. Con descansos no mayores a 50 segundos. Espero que les sea de total útildad. Feliz martes.
Domingo de series y películas.
Llevo días viendo un seriado colombiano que tiene varios años que fue grabada. Pero no había tenido la oportunidad de verla. Ya que en Venezuela los principales canales de Colombia están bloqueados.
Pero con el dispositivo roku y un canal de streaming que se llama Vix puedo ver muchos programas gratis. La serie o novela de llama el Bronx. Dicha producción hablando la terrible realidad que vivieron los colombianos hace algunos años
Este sitio existió en la ciudad capital de Bogotá. Pero en el 2016 termino esa pesadilla y está sería nos relata lo que muchos pasaron este lugar llamado el Bronx
TBT de grandes amistades deportivas.
Aquí les muestro un bello recuerdo se cuando estuve entrenando en gimnasio de un gran amigo en el estado Lara Venezuela. Si mal no recuerdo ese día entrenamos piernas y esa sonrisa fue solompara la foto. Ya que ese día salimos completamente destruidos.
Aunque ya no estoy entrenando en ese lugar y los compañeros de ese momento ya no están en el país . Uno está en los Estados Unidos y el otro está en Uruguay. Pero el contacto sigue con ellos y la amistad también.
Esto es lo que más me gusta de los jueves. Poder compartir mis recuerdos y vivencias con cada uno de ustedes. Feliz jueves de TBT para todos.
Recordando los mitos de Noise.
Esta mañana estaba pensando y recordando. Que llevo como 10 meses en esta plataforma. Cuando comencé había toda una locura. Y publicar en este gran canal era algo imposible por la cantidad de publicaciones que había en cola.
Los usuarios y Youtubers decían infinidades de cosas. Muchas de ellas eran mitos . Por eso quiero nombrar algunos de esos mitos que decían en ese momento. Y si quieren agregar algunos otros me gustaría que lo haga para leer sus comentarios.
El primero que refiero es que se debía cerrar la cuenta para dejarla descansar. La otra era que solomse hiciera dos publicaciones esperando 12 hora entre cada una. Otra era no utilizar los stickers. O no colocar jajaj que significa risas para nosotros. Otra era no comentarle , ni darle me gusta a las publicaciones con poca monetizacion.
Al final todo esto era falso y de verdad no sé porque hacían tanto cuentos de esta plataforma y se inventaban tanta reglas tontas. Espero sus comentarios a ver qué otros mitos pueden agregar.
El respeto y la libertad de expresión deben ser lo fundamental en las redes sociales.
Hace algunas horas atrás fui atacado por un usurio que no le gustó una publicación que hice opinando sobre las publicaciones largas o cortas . Por demás está decir que claramente en esa publicación dije que era mi opinión y que respetaba el libre pensamiento .
Me parece inaceptable que le escriban cosas a uno tratando de degradarme, cuando yo no lo hago con nadie. Y vuelvo y repito con mi opinión no le hago daño a nadie y tampoco le estoy diciendo a las personas que no lean o no apoyen las publicaciones largas. Definitivamente hay personas que carecen de educación y lo peor del caso es que se creen con el poder en noise y le dicen a sus seguidores que no me apoyen.
Decirle a una persona que apoye o no a otra es faltarle el respeto ,estás decidiendo por ella y cada persona tiene la capacidad de tomar sus propias decisiones. De verdad me disculpan si se sienten atacados por mis publicaciones y acepto que le lo.dogan pero sin la necesidad de cuestionarme y atacarme . Solo exijo respeto , ya que de mi parte lo tendrán.
Jueves de TBT familiar
Quienes en esta vida no tienen fotos familiares . Eso es prácticamente imposible. Si no hay de adultos al menos tenemos de niños. Es que nuestra vida transcurre y está envuelta en grandes momentos al lado de nuestros seres queridos.
Me considero un hombre 100% familiar que día a día trata de que los demás puedan ver mi núcleo . Cómo ahora es el caso. El domingo es día de las madres y aprovecho para mostrarla . Aunque en la foto estamos gran parte de mi familia más cercana.
Espero seguir mostrando fotos de ellos a mi lado y claro esta renovarlas siempre . Espero que cada uno de ustedes de vez en cuando en sus TBT coloquen parte de sus familiares. Eso es una buena manera de irnos conociendo.
El tamaño importa?
No sé asustén por el título . Les estoy hablando del tamaño de la publicación. Creo que esto va a depender de la persona que nos evalúe la publicación. Hay quienes les gustan las publicaciones extensas y con muchos párrafos.
Pero en mi caso no es así. Me gustan los posts que sean agradables y que no parezcan una tesis de grado . Ya que para esas publicaciones tan grandes están páginas especializadas en blogs . Cómo por ejemplo readcash. Que es parte de la familia de noise.
Pero ojo esto es una opinión personal y no soy de los que que les gusta imponer mi pensamiento. Ya que soy de los que cree en la libertad de pensamientos e ideas.
Que puedo publicar?
Hace algunos días uno de los usuarios me preguntó que podía publicar para poder obtener más visitas y sobre todo obtener ganancias. Esa pregunta me puso a pensar y dije voy hacer una publicación con respecto a este tema.
Realmente no hay temas que te puedan garantizar el éxito. He visto temas que para mí gusto no son buemos pero para otros si y con muy buena monetizacion. Respeto la opinion yloa criterios de evaluación de cada persona que da esos centavos de dólar
Creo que lo mejor es publicar temas que realmente manejemos y con el cual estemos cómodos, eso se refleja a la hora de leerlos y desarrollar los temas que se vayan a públicar. Antes habían muchos mitos de que publicar y que cosas no. Pero a la final cada persona tiene la protesta de publicar las cosas que más les gusten. Eso sí se debe tener respeto por el lector y por las reglas de cada canal.
¿Que será de las nuevas generaciones si no reaccionamos?
Viendo una publicación de un usurio de esta plataforma, me puse a reflexionar, sobre muchas cosas. Entre ellas , los cambios que he visto en los últimos años en el compartamiento de los jóvenes y de los niños.
Ahora los niños prefieren mucho más la tecnología que practicar deportes tales como el fútbol. Béisbol . Baloncesto entre otros . Ahora pr fieren estar día y noche en las redes sociales y hacer videos para esa redes. También participan en retos , que por cierto son sumamente peligrosos.
Todo esto se está saliendo de control por culpa de nosotros , por la irresponsabilidad que tenemos . Preferimos que nuestros hijos se adentren a las redes sociales y a la tecnología para tener más tiempo para nosotros . No nos tomamos el l tiempo para supervisar lo que ellos hacen y mucho menos para estimularlos a practicar deportes. Ojo no estoy generalizando, pero debemos estar claro que es un porcentaje muy alto los que incurren en este error.
Por tal motivo invito a una reflexión general y tratar de enmendar las cosas antes que las.cosas se vuelvan incontrolable . La llamada generación de cristal se puede convertir en la generación problema y no hablar de los hijos que ellos tendrán.
Juguemos a ser los creadores de Noise.
Así como lo leen en el título, vamos a imaginar por un momento si tuviésemos el poder de hacer algunas modificaciones en esta plataforma. Que les agregarían y que quitarían de la actual Noise?
Bueno si en mis manos estuviese , yo modificaría la manera de premiar o monetizar las publicaciones. Dejaria todo en la manos de la plataforma. Y la modalidad sería la siguiente: las publicaciones con más interacciones y likes generarían mucho más que aquellas que nadie comenta.
Esto lo haría con el.finnde estimular mucha más interacciones entre los usuarios que es el fin de esta plataforma desde sus inicios. Claro esta, manteniendo los criterios de que las publicaciones sean de calidad y que en si dejen un aporte a la comunidad que hace vida en noise.
También daría una bonificación de freetips a los usuarios que sean constantes y que más interactúen para que ellos puedan premiar a las publicaciones y usuarios que ellos consideren que son de calidad.
Pero como la realidad es que no tengo poder sobre la plataforma. Pues bueno tocará esperar que sorpresas nos puede traer noise en los.fiad por venir.
¿Una posible actualización de Noise.cash?
Entrando hoy a la plataforma veo muchos post que hablan de problemas a la hora de publicar y de comentar otras publicaciones. Tengo en la la plataforma al rededor de 10 meses y por lo general cuando esto ha pasado a los pocos días la plataforma nos da una serie de sorpresas.
La última vez que la plataforma tuvo un comportamiento similar fue a finales de noviembre. Cuando se caia la plataforma y no dejaba hacer algunas cosas. La sorpresa fue a los días cuando los corazones que uno otorgaba monetizaban y después de eso ya no .
Y llegaron los famosos FT y todo eso dió inicio a qué muchos usuarios que veían a esta plataforma como una mina de oro se fueran en estampidas. Luego de eso muchos de nosotros no adaptamos a eso cambios y aquí seguimos. Solo queda esperar si esta vez vendrán nuevos cambios o si simplemente dieron fallas en la plataforma lo ocurrido el día de ayer.
Se nos viene el clásico mundial
Para el próximo año nos llega el mundial de béisbol, en dónde estarán las grandes estrellas de este deporte. Países como República Dominicana. Puerto Rico. Estados Unidos. México. Japón. Países Bajos y Venezuela estarán presentes en esta justa deportiva
Venezuela es uno de los países con más tradición en este deporte, pero lamentablemente no ha podido ganar y ni siquiera estar en la final de dicho torneo que alberga a las mejores selecciones del mundo.
Los Estados Unidos son los actuales campeones y buscarán repetir dicho título. Pero países con experiencia y que ya han Sido campeones como Japón y la República Dominicana harán todo lo posible por destronarlos . En el caso de Venezuela buscará terminar con su sequía y lograr el campeonato.
El día que Venezuela fue nombrada en gran parte de mundo.
Hoy 23 de abril , es un día que jamás se olvidará en Venezuela. Ya que uno de sus hijos dejo muy en alto el nombre de la tierra que lo vio nacer. Miguel Cabrera se convirtió el día de hoy en el portero número 33 en llegar a los 3 mil hits
Son más de 27 mil peloteros que han jugado en las grandes ligas y solo 33 peloteros han logrado llegar a los 3000. Indiscutibles. De allí lo grande de la hazaña que hizo el muchacho nacido en la pedrera estado Aragua Venezuela.
Cabrera pidió que al dar el tan anhelado inatrapable colocarán en el estadio el alma llanera. Y así sucedió. El sentir Venezolano se hizo presente en la ciudad de Detroit. Que sigan los éxitos para Venezuela y sus atletas.
Las gotas de la vida
Después de meses de altas temperaturas acá en Venezuela. Desde el domingo han comenzado a darse una serie de precipitaciones, y lo mejor de todo es que el calor ha bajado bastante. Bueno a lo que respecta a mi estado Lara.
Debo confesarles que soy amante de la lluvia. Y todo lo que ella trae. Su olor caer en la tierra. Su sonido. La belleza que puede generar en las plantas y en lo paisajes que se pueden formar. En mi causa un maravilloso efecto de tranquilidad.
La lluvia es un regalo de la naturaleza que nos llena de vida e inspiración. Si nos ponemos a ver la ausencia de esas gotas de vida solo deja una sensación de abandono , esas maravillas de.la vida en formas de gotas se pueden convertir en una musa que nos puede hacer escribir las mejores historias.
Personas constantes de Noise
Ayer como ya muchos de esta gran familia de la plataforma saben. Regrese a las actividades por acá, mi silencio o lejanía fue motivado por asuntos laborales y familiares que gracias a Dios ya están complemente solventados .
La primera impresión que tuve al ingresar a la plataforma nuevamente. Fue ver a las mismas personas que deje activas hace un poco más de un mes son ejemplo de constancia y de trabajo. Gratamente me recordaron y me dieron nuevamente la bienvenida.
Para todos ellos mis palabras de agradecimiento, por tomarse el tiempo de escribirme y sobre todo por leer la publicación que realice el día de ayer. Que espero por lo menos publicar una vez por día. Y tratando de tener la calidad que ustedes tienen .
Unas vacaciones bien movidas. pero en casa
Saludos mía noiseros. Cómo estarán notando tenía algunos días por no decir semanas sin públicar por acá y mucho menos he interactúado por diferentes motivos.
Así como lo leen en el título, estuve de vacaciones de semana santa , pero sin descansar como tal. Ya que entrene a mi ritmo y con mis rutinas de costumbre. El día martes santo amanecí como muy activado. Fui al gimnasio, pero hubo una sorpresa, estaba cerrado.
Volví a la casa me puse hacer unas flexiones, pero quería hacer paralelas y no quería ir al parque. Busque por los rincones de mi casa y bingo. Conseguí unas cabiillas de esas que se usan para la construcción, las tomé busque clavos y alambre.
Ya con el material en la mano decidí ir al lugar donde colocaría las barras. En unos de los lados las apoye en la pared mediante dos perforaciones y le coloque cemento, mientras que del otro lado la coloque en un tronco fuerte con clavos y las asegure con alambres.
Lo mismo hice con una barra para poder hacer dominadas frontales y todo salió de la mejor manera posible. Pude hacer mis rutinas y entrene en la comidad de mi casa.
Jueves de TBT de educación
#Español #educación
Acá le traigo uno de los tbt más significativo. Ese día estábamos en jornadas en educación científica y de paso estaba terminando mi maestría en la enseñanza de la química. Eso fue algo sencillamente maravilloso. Recuerdo que ese día recibi de parte de la institución un reconocimiento y también de parte de mis estudiantes .
En la fotografía están los coordinadores de los diferentes años. Jefa de control de estudios . Sud director académico y la directora. Que tristeza me da ver la realidad actual de la educación aca en Venezuela.
Pero nunca le había mostrado mi trabajo como educador . Conocían más mis fasceta de deportistas y hasta de cantante . Pero por primera les estoy mostrando mi profesión a la cual aunnle dedico tiempo
En noise suele pasar esto, no se que publicar y ahora que hago?
#Español #venezolanos
Esto de no saber que publicar es algo normal por acá , que que desde el comienzo nos han dicho que debemos hacer publicaciones de alta Calidad, pero tampoco es algo tan estricto , vuelvo y repito está no es una plataforma para hacer publicaciones tipo artículos o hacer blogs.
Para eso está readcash en dónde si hay que hacer una publicaciónes de alto nivel tipo revistas.
Por acá podemos contar viciencias. Dar consejos sin tener que colocar grandes textos o estructurar un escrito ni nada parecido. Esto lo saben mucho que es más una especie de Twitter en dónde colocamos fotos y le.hacemos historias .
Mi consejo es el siguiente. Si no sabes que publicar pues no lo hagas . Dedícate a comentar mientras te llega alguna idea.
Sal a caminar y mira a tu alredor ..cuando sales de.tu casa en cada esquina hay una historia que contar .
La otra cosas que podemos hacer es leer revistas. Periódicos o visitar otras redes sociales para ver temas que te puedan servir y a eso le agregaría ver las fotografías que tengas guardadas. Porque al ver una foto te llegan muchas ideas a la mente , hagan la prueba y verán .
Sígamos jugando si fuéramos dueños de la plataforma.
#Español #noisecash
Si yo fuera dueño o creador de esta plataforma gragaria bonos de premiacióna los moderadores de los canales para que eviten publicaciones basura y sobre todo que no dejen por tantas horas en cola las publicaciones.
Otra cosa que haría es como ya comenté antes, eliminar a los ft como forma de monetizar y volver a los like y que noise sea quien evalúe lo que uno merece compensas.
Pero que una vez por mes como.regaño a cada usuario darle ft solomppr ese día para que sean donados por todos sin preferencias u para hacerlo más.controlado que por usurios máximo le.puedas dar 10 centavos sin poder repetir , recuerden que todos tendrían ese beneficio.
Las publicaciones con más de 100 likes y con por lo menos 60 comentarios un bono especial de rendimiento de 2 dólares.
Otra cosa muy importante que en épocas de bajada del BCH cambiar la.moneda de pago por el usdt que de esta manera protejo mi capital y cada usurios también lo haría.
Pero bueno esto es solo un juego o una especie de sueño despierto . Es mi total opinión de lo que haría. Y ustedes que van hacer o que harían si pudieran.
Solucionado el problema de la wallet
Ayer en horas de la tarde vi como muchos usuarios reportaban fallas en sus wallet o mejor dicho los satoshis del bitcoin cash no caín en sus wallet al llegar al minimo de retiro y claro yo tampoco escapaba de esa situación y así transcurrió la noche pero igual continuaba interactúado y sumando .
Por momentos pensé que simplemente ya no habían fondos para pagar. Y se que muchos de ustedes seguramente también lo hicieron pero al abrir mi cuenta está mañana ví que no solo el.minimo de retiro paso a la wallet , todo lo que se había acumulado hasta anoche paso y se hizo efectivo sin ningún tipo de problemas.
Lo único que es extraño es que es la primera vez que ocurre pero eso puede ser que algo se esté actualizando en la plataforma y si es así eso tendría que ver con la monetizacion. Pero no hay que decir las cosas son pruebas solo queda esperar y espero que a todos los que presentaron estos problemas ayer ya les haya caído si dinero en la wallet.
Espero sus reportes y me digan si ya se les soluciono o si aún persiste ese problema. Bueno espero que no lo tengan.
Feliz miércoles.
Y ahora con qué sorpresa nos saldrá noise?
#Español #noisecash
Hoy hoy he visto varias publicaciones que hablan de problemas para que la plataforma envié a la wallet interna el mínimo de retiro que que tenían . La mayoria era de 0.25 centavos de dólar, la sumatoria del saldo sigue más no caen el direno a la wallet de noise.
Tras leer eso continúe en la actividad por acá hasta que llegue al mínimo de retiro que le tengo a la plataforma que es de 1.02 $ y pues efectivamente ese dinero no pasa o se hace efectivo y se sigue sumando como podrán ver en la foto. Generalmente cuando eso ocurre suceden cosas en la plataforma.
Recuerdo que antes de las últimas actualizaciones hubo problemas con las wallet y después paso lo que ya saben, y antes de eso hubo problemas con caidas de la.plataforma y también vinieron cambios fuertes . Por eso presumo que algo está ocurriendo .
También me gustaría saber que si a las personas que tienen wallet que no sea la de noise les pasa los mismo.
Por favor resporten para tener una idea más clara
Mi posición ante lo que ocurre en noise
#Español #noisecash
Ya con el paso de los meses en esta plataforma y haciendo bien. Uso de ella sin ningún tipo de trampas considero que si puedo hacer uso de palabra y decir mi opinión con lo que ocurre acá .
En lo particular me parece bastante positiva la.plataforma ya que sigue pagando y eso no se puede negar.
Era insostenible que una plataforma te pagará más de 100 o 200 dólares al mes en ninguna otra plataforma lo vas hacer por mucho que le pongas .
Hay quienes dicen no vale la.pena matarse tanto por un dólar al día pero es que no lo tienen que hacer , está plataforma no es para hacer artículos .para eso está read . cash y otras similares . Por acá puedes hacer publicaciones sencillas y eso algo te va a generar .
Por lo general no estoy de acuerdo con el pausero pero hoy público un vídeo que los invito a ver ya que lo que allí dice de esta plataforma es verdad y también expuso lo que me parece. Verdad de porque en la comunidad latina bajo tanto la monetizacion y muchas cosas de las que ya les he explicado de los motivos de si él se los sustenta.
Así que pueden buscarlo por Youtube y verán detalladamente.
Feliz tarde
@Alexperperez77
