@yoshi 16 September 2021 more from that month

Hoy leyendo la prensa local he visto un articulo que hablaba sobre los batidos de proteinas de origen vegetal que ayudan a adelgazar... si los combinas con algo de ejercicio 😅😅😅. Ciertamente la ingesta de calorias es lo que hace que tu cuerpo genere mas grasa o no, pero el ejercicio es el que hace de juez para quemar lo que no necesitas. Así que una dieta equilibrada y un poco de ejercicio es lo que necesitamos para mantener nuestro cuerpo saludable. Aqui dejo una receta de un batido "milagro" para intentar adelgazar, el famoso "Batido de espinaca" ingredientes: - base de espinacas que son las que aportan la proteina vegetal - medio pepino, - una manzana verde - jengibre - zumo de lima Este batido da como resultado una bebida saludable, orientada a la eliminación de toxinas y ayuda a la reducción de los niveles de colesterol. El batido es un poco amargo, supongo que aunque la manzana lo suavice el jengibre lo agriará. Estais tomando algun batido de este tipo para controlar el peso? que os parece este tipo de dietas? os leo! 😃😃😃😃