@xNuex
NOTA MENTAL: "APRENDE A DECIR QUE NO" #Reflexión #Experiencia "No, gracias". "Esta bien, pero no, gracias." "No quiero." "No me interesa." ¡no! ¡NO! ¡NO! Así de fácil se escribe y en mi cabeza suena mas sencillo todavía. La odisea comienza cuando tengo que decírselo a alguien. Me cuesta como no tienen idea decir que NO, son contadas las veces que lo he hecho y me he sentido mal cuando ha ocurrido. Esto porque me preocupa como se va a sentir la persona con mi negativa, que mi incomodidad accediendo a eso que no quiero hacer. A pesar de que esa negativa va sin mala intención, me afecta, porque por alguna razón siento que la persona va a interpretarlo con odio o desprecio. Supongo que es algo que va con mi forma de ser. Por mas serio y malhumorado que me vea soy amable, me gusta ayudar y cuando realmente no quiero hacerlo se me hace muy difícil expresarlo por miedo a que lo tomen mal. Aunque me es difícil, trabajo en eso, es importante aprender decir que no. Tanto en nuestra vida social, laboral, amorosa, etc. Independientemente de como se lo tome la gente, si no trazamos un limite y siempre estamos disponibles o dispuestos a, la gente no va a saber cuando parar y sobre todo nos vamos a sentir mal con nosotros. Y a ti? Te es fácil decir que NO? P.D: Dude si publicar porque hace poco me encontré con un post de mima hablando del tema y lo no quería que pensaran "¡plagio!", pero mientras leía note que lo enfocamos de distinta forma, así que aquí esta. DESCRIPCIÓN DE LA IMAGEN: De fondo tenemos una noche oscura estrellada con pequeños tonos de azul, mientras en el centro se encuentra una nota verde, pegada con dos trozos de cinta azul y tiene escrito "A veces debes decir que no" firmado por el cerebro. ------------------------ Los saluda su amiguito xNuex. "En Español" Tu voz, tu contenido. Tu canal. Imagen hecha por este servidor en la vieja confiable (Canva).
8 comments
Es muy cierto eso que comentas, es muy difícil y a veces pensamos por adelantado en las consecuencias que puede traer esa negativa. Yo era de esas personas que no decia que No, pero con el tiempo me fui dando cuenta que al no hacerlo iba perdiendo parte de mi, porque cada favor se fue tornando una obligación y me estaba afectando emocionalmente. Empecé a decir que no y muchas cosas fueron cambiando, pude descubrir a personas que me estaban robando mi energía y mi paz, personas interesadas, gente que no me estaba ayudando en absolutamente nada, mi mundo y mi interior mejoraron increíblemente. Así que cuando es necesario... digo: "lo siento pero no". Gracias, saludos.
Me parece estupendo que te hayas dado cuenta de esas cosas. Yo aun estoy trabajando en ello y cada vez me va mejor sin sentirme mal, siempre con una buena intención "Gracias, pero no". Saludos para ti también y gracias por compartirme tu experiencia!
Mira era HORRIBLE para mi decirlo, pero me estaba afectando muchísimo, me daba una ansiedad terrible, ni hablar de lo que pasó después, la depresión no fue normal, pero afortunadamente pude superarlo y entender que las personas no son eternas, que cada una tiene algo que dejar quizás en poco tiempo o largo tiempo. Graciasss
Escalo muchísimo, me alegro que ahora estés mejor y como dije antes que hayas podido darte cuenta de todas estas cosas, es una lastima que tuvieras que llegar a ese punto para notarlo, pero si así tenia que ser 🤷🏽♂️
Hola xNuex! Para mí la verdad no es difícil decir no (ay que cruel la niña! jajaja) pero entiendo porqué se le dificulta a muchas personas y es así como lo expones en tu excelente post, da miedo herir al otro, pero yo creo, que cuando uno dice las cosas con amor, la otra persona no tiene porqué tomarlo a mal y si lo toma a mal, ya es esa persona la que tiene un problema distinto. PD: Yo también leí el post de mima y sí, son totalmente diferentes los enfoques aunque traten el mismo tema. Saludos! ;)
¡La despiadada framsin! jajaja. Si yo también pienso que al final todo esta en las formas y habrá gente que lo tomara como quiera y ahí ya no podemos hacer nada. Gracias por pasarte!
Te comprendo totalmente, está es una de las cosas que siempre me propongo cambiar en mi vida, ¡No puedo andar por la vida diciendo que sí a todo!; Me da una pena enorme negarme a un favor. Quizás no encuentro nunca las palabras pero lo cierto es que muchas veces por caer en esa mala práctica nos llenamos de preocupaciones o dolores que no nos corresponden.
Es así y nos damos cuenta cuando ya estamos hasta el cuello de preocupados. En la mayoría de casos las demás personas aceptarían la negativa, pero por miedo a saber como reaccionara, uno dice que si.