@victordenisgomez 15 November 2021

Cansado y agotado? Es el estrés la única enfermedad de la cual podemos no enfermarnos ? Pues si, es posible no sentir estrés si usted no lo permite, solo que para ello tiene que llevar una vida organizada en su trabajo, relaciones, actividades sociales, el hogar y el descanso. El estrés siempre esta presente, lo importante es percatarnos de su presencia para poderlo combatir. Para evitar a tiempo estresarnos, además de una vida organizada, es necesario cumplir otras actividades muy necesarias durante nuestras vidas y que justifican no poder cumplirlas por falta de tiempo: 1-Ejercicios físicos, planificados según convenga. 2-Alimentación a sus horas. 3-Actividad sexual. Esta última, es una actividad, que por sus resultados científicamente demostrado, no nos pueden faltar (es imprescindible). Es la actividad que mas relaja al organismo y al estrés. A medida que aumenta el estrés, disminuye el sexo. Cuando se sienta deprimido y presionado de trabajo, analicese, que algo le falta.