@victordenisgomez 23 November 2021

El café. Café, una de las tres bebidas mas consumidas, que por su poder de estimular al organismo humano, con su contenido de cafeína, aumenta nuestro nivel de actividades. El café nos brinda una gran cantidad de beneficios: 1-Nos mantiene alerta. 2-Nos ayuda a quemar grasas. 3-Mejora nuestro rendimiento físico. 4-Contiene nutrientes esenciales. 5-Disminuye el riesgo de padecer diabetes. 6-Disminuye la posibilidad de sufrir enfermedades neurodegenerativas. Otros beneficios: -Ayuda a quemar grasas. -La cafeína es un acelerador natural del metabolismo. -Aporta nutrientes. -Fuente de antioxidantes. -Disminuye la probabilidad de contraer enfermedades. -Protege el corazón e hígado. -Reduce el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer. Ventajas y desventajas de tomar café. -El café puede potenciar los efectos de los analgésicos. -El consumo de café y los dolores de cabeza están relacionados. -El café preparado sin filtro tiene mayor nivel de colesterol. -El café es un anticancerígeno. -El café puede provocar úlceras. "Decida usted"