SABIAS QUE ? Luego de un tiempo sin publicar este tipo de datos vengo a traerles algunos muy buenos sobre la risa y los beneficios que tiene el sonreir. Al sonreir mejoramos notablemente el sistema inmune incrementando el numero de anticuerpos como los Linfocitos T y la Inmunoglobulina que ayudan a neutralizar los virus, bacterias o parasitos, la risa tambien te ayuda a mejorar tu rendimiento fisico ya que aumenta la produccion de la hormona del crecimiento que esta relacionada con el desempeño deportivo y en la recuperacion despues de un entrenamiento fisico, sonreir ayuda mucho en tu salud mental al regular los niveles de las hormonas que son responsables de tu estado de animo y tambien reduce las del estres, una buena carcagada fortalece los musculos de la espalda y los abdominales por eso luego de reirnos mucho nos duele porque en ese momento estan trabajando fuertemente esos musculos y otro muy buen beneficio que nos trae el sonreir es que mejora tu corazon porque al hacerlo se reduce la presion sanguinea, se incrementa el flujo vascular y la sangre se oxigena. Asi que mi gente a sonreir mas, aprovechemos que es gratis.