Kape ay pandesal muna tayo mga lods, pampainit sa malamig na umaga. After nito walking nman ako para pagpawisan. If you don't know walking is the best exercise. Nakakatulong iyan sa blood circulation ng katawan at pag pinawisan ka n, m burn ang mga excess fats. December 11 na pala, 14 days to go before Christmas. Ilang tulog nlang yan. Happy weekend sa inyong lahat.