@sunshine 20 December 2022

早午餐_素食三明治 早上起床有人會運動嗎？ 早上_跟著“太陽起”_補陽氣_跟著運動是最好的 下午_也行，只是效果沒有早上好 晚上_就盡量不要了，氣血在收的時候要“靜”不要動_洩氣年紀越大越疲乏無力 （晚上運動？ （這是不是說明，難怪晚上太頻繁夜夜笙歌的人...明顯陽氣都不足......原來是要改到早上阿！？所以早上男性××是這個原因？ （疑...？ （理論上理解是這樣，但沒有科學依據，所以當大阿姨的腦子抽了，不能讓孩子知道。 （不要用那種眼神看我 （不要理我謝謝 （阿彌陀佛