今天的早餐是⋯一杯乳清！ 才⋯才不是什麼牛排呢！😢 所以只好拿出舊照參戰 家人比較會火候上的控制 這差不多七分左右 米國牛我都吃七分 如果是台灣黃牛拿來燉 或是煮湯就會全熟 其實厲害的廚師加上品質不錯的牛肉 七分 全熟也是很不錯滴～ 常常看到有人覺得要五分熟 但好不敢吃唷！ （結果日本的生牛肉可以XDDDD