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今天也是個稱職的好倉鼠呢🐹 一週至少去公園繞圈圈三次🏃 今天跑兩圈多一點點 湊5公里 晚上天氣涼很多 跑一跑還能加速⏩ 32分 跑5公里 感覺有進步了～ 之後疫情降級 希望能回歸操場跑步 不這麼傷膝蓋 PU也比較吸震 我也可以繞比較多圈(更像老鼠🐁 忌口忌口忌口 對自己多說幾次 運動就不會這麼辛苦了💦 今天也平安的度過了~heke

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