上次跑步已經是11/15了... 有夠頹廢 上週五公司健康檢查 體脂20.8😞 超過男生標準 已經是認證的過胖了 身體年齡還35歲…我都還沒30啊😕 今天天氣好 重拾慢跑的習慣 始終還是要為了健康努力一點 希望能維持一週跑三次囉
上次跑步已經是11/15了... 有夠頹廢 上週五公司健康檢查 體脂20.8😞 超過男生標準 已經是認證的過胖了 身體年齡還35歲…我都還沒30啊😕 今天天氣好 重拾慢跑的習慣 始終還是要為了健康努力一點 希望能維持一週跑三次囉
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3 comments
我體脂23,噓~~~
有點體脂 才像是有照顧小孩的身材 沒事的!
大大真是會安慰人啊,呵呵