連假玩了三天,吃了四天 該還的還是要還 有吃有還 再吃不難🤤 今天操場27度 跑起來有夏天的感覺了 還好昨天把頭髮剪短了 跑起來順暢多了 連速度都變快了🤣 維持5公里 32分 不超過35分為主 5月底,30大壽前,先從68瘦回66🙏 大家一起動起來🏃🏃🏃
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2 comments
推這句 有吃有還 再吃不難XD 今天真的好熱,有夏天感了~ 每日保持運動棒棒ㄉ,大家動起來!
夏天近了,感覺比冬天好動許多,最近也開始想增加跑步時間~ 大家一起加油~