今天晚上終於沒這麼悶熱了 昨天晚上下班 下大雨之後 根本不想去運動 直接當廢人 今天半拖半就的逼自己去跑步 9點之後 操場燈都關了 打球的學生都離開之後 跑起來才比較放心~ 沒想到今天滿輕盈的! 天氣有微風吹來 不悶不熱 不知不覺 5公里就跑完了 還跑32分~!!近期最快🤣 星期一;二 都跑38分 根本在散步🥲
今天晚上終於沒這麼悶熱了 昨天晚上下班 下大雨之後 根本不想去運動 直接當廢人 今天半拖半就的逼自己去跑步 9點之後 操場燈都關了 打球的學生都離開之後 跑起來才比較放心~ 沒想到今天滿輕盈的! 天氣有微風吹來 不悶不熱 不知不覺 5公里就跑完了 還跑32分~!!近期最快🤣 星期一;二 都跑38分 根本在散步🥲
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3 comments
保持運動習慣,持之以恆真的不容易! 看來再過幾日,大大一定能跑進5公里30分內~ 加油!加油!
沒問題👍 衝RRRR
有微風的時候跑起來最舒爽~ 這速度感覺蠻不錯的