【只要願意,就會進步】 每週一,下班後是固定的瑜珈時間。 偷偷地說,每次上瑜珈課,我都會偷偷瞄時鐘, 想說「救命啊,我全身都要散了,快點進入大休息,放我回家吧!」 而不出意外的,每次瑜珈課結束後,我簡直就像是昏倒一樣,三秒昏睡。 練了好幾次「蜥蜴式」,我總覺得,這姿勢怪到不行,完全不符(我的)身體工學, 每次做,除了下不去,都還覺得馬上就要 抽 筋, 身上的每根筋(OK,尤其是該逼得),都在尖叫, Do you hear lizard scream? !!! 啊啊啊啊 但這兩次瑜珈課下來,神奇的是,雖然每次練到蜥蜴式, 我還是覺得自己就要抽筋,但身體卻能慢慢往下、慢慢趴低, Wow~~~~ 也許「只要願意,我就做得到」這件事情不是真的,畢竟那樣總有點「只要做不到,我就不願意去做了」的意味, 但真的「只要願意,就會慢慢進步」, 雖然進步緩慢,但卻很真實。 #樹懶動起來 #懶生哲理
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12 comments
可能我個性比較急不太適合這種很慢的運動方式
好奇P大都從事什麼運動,該不會是打拳擊之類的吧? (快速出拳之類的)
蜥蜴式感覺很厲害喔
我覺得整個超級不符合人(懶)體構造的,烏烏烏,應該是我髖太緊,每次到這個動作,都覺得下一秒自己會抽筋。
加油,你可以的!
從樹懶,變成了,一隻蜥蜴!!!
好久沒去上瑜珈了 上的時候真的很痛苦 但上完又很輕鬆XD
上瑜珈課 是不是一段時間 筋真的會比較軟啊? 這樣感覺全身會比較放鬆耶 很有興趣想去上XDDD
是個愛運動的樹懶~
坐姿體前彎只能10公分的超硬筋路過XD
查了一下蜥蜴式,那姿勢真的怪XD 有進步的感覺的話,應該遲早能做到,大大加油~
我也超愛瑜伽的 所以不會瞄時鐘 有事沒事就來一下XDD