@racg 3 April 2021

🔷Buen día a todos, hoy hablaremos de la ALGAS NORI El alga nori (Porphira) es un alga marina que puede ser comestible y con ella se puede realizar los muy conocidos sushi, también puede triturarla con semillas de sésamo para realizar la furikake o agregarlas al ramen o si prefieres puedes comerla en ensalada y en salteados de vegetales. 🔷Entre sus principales beneficios tenemos: 🔸Aporta minerales como el calcio, hierro, potasio e yodo. 🔸Aporta vitamina A , vitamina C y las del grupo B ( B1,B2,B3) . 🔸Ayuda a reducir el colesterol. 🔸Refuerza el sistema inmunitario. 🔸Estimula el sistema hormonal. 🔸Previene la caída del cabello. 🔸Favorece la digestión. 🔸Combate la anemia. 🔸Reconstruye la flora intestinal #Español