@racg 27 April 2021

▶Cuanto de ustedes han tenido la dicha de probar esta maravillosa fruta. El tamarindo Chino o Carambola es un fruto con un ligero sabor ácido y dulce, que puedes utilizarlo en ensaladas, hacer jugos o consumirlo directamente y que te aporta alto contenido de vitamina C que puede ayudarte a prevenir resfriados y gripes. Pero no solamente es rico en vitamina C, también posee vitaminas del complejo B y los minerales como el potasio, magnesio, manganeso y calcio que te ayudan a reforzar el sistema inmune y estimula la absorción de nutrientes a través de los alimentos. ▶Como posee fibras solubles puede ayudarte a combatir el estreñimiento, pero no se debe consumir si padeces gastritis o úlceras, ya que puede irritar un poco las paredes estomacales. ▶Se recomienda en paciente que sufren de diabetes, hipercolesterolemia y los que sufren de tensión alta. Espero puedas probar esta fruta, a mi particularmente me gusta en jugo, ya que es refrescante y a su vez me estimula el apetito. Gracias por leerme.