@racg 10 April 2021 more from that month

Buenos días para todos, Hoy hablaremos de los beneficios de la Chaya o árbol de espinaca como también se conoce vulgarmente, el nombre científico es Cnidoscolus Aconitifolius y esta planta a pesar de no poderse consumir cruda por tener glucósidos tóxico para el organismo, nos puede aportar minerales y vitaminas como el calcio, fósforo y hierro, además de la las vitaminas tiamina, riboflavina y niacina si estás hojas son hervida ante de consumir. ▶Aparte de aportarnos vitaminas y minerales, también sirve para prevenir el envejecimientos prematura, gracias a su alto contenido de antioxidantes. ▶ Tomar el licuado de la hoja de chaya ayuda a reducir el colesterol y regular la glucosa en la sangre. ▶El consumirla en ensalada o en licuado actúa directamente en el mejoramiento de la circulación sanguínea, previniendo la sensación de hormigueo en las piernas. ▶El tomar dos veces por semana el licuado de la hoja puede regularizar las deposiciones y eliminar el estreñimiento. ▶También es utilizada para prevenir los tumores y cuando existe neoplasia se debe tomar para subir la hemoglobina por la cantidad de hierro que aporta al organismo. También sirve para depurar las toxinas y mantener el correcto funcionamiento de la zona urinaria y reduciendo la acumulación de arenillas que posteriormente puede convertirse en cálculos renales. Gracias por leerme no quería extenderme, porque siempre deseo ser conciso en los mensajes. Espero que sea entretenida y útil esta información. Que tengan buen día. #Español