@racg 8 August 2021

SI HAS SIDO FUMADOR O SUFRES DE SINUSITIS ¡REALIZA ESTAS VAPORIZACIONES Y TUS PULMONES TE LO AGRADECERAN! Aparte de visitar el médico puedes desde tu casa realizar remedios que te ayuden a expulsar esa flema viscosa que puede estar disminuyendo tu capacidad pulmonar. Lo bueno que estás plantas son de fácil adquisición y no ofrecen efectos secundarios, ahora si este es tu caso comienza a realizar los siguiente remedios caseros. VAPORIZACIONES CON HOJA DE EUCALIPTO: Coloca dos o tres hojas de eucalipto en un litro de agua, llévala a la estufa y déjala hervir por 7 minutos. Cuando esté hirviendo apaga y colócala en un recipiente amplio donde puedas tener acceso sin quemarte. Luego con la ayuda de una toalla, trata de cubrir toda tu cabeza y el recipiente, tratando de inhalar de forma pausada y suave los vapores de eucalipto por la nariz y por la boca, realiza estas vaporizaciones una vez al día para mantener limpia las vías respiratorias. LAVADO CON AGUA TIBIA DE CAJANUS CAJAN Y SAL: Coge los cogollos o las hojas tiernas del quinchoncho, agrega sal y medio litro de agua, llévala a hervir por 5 minutos y luego apágala. Esta infusión después que se encentre a temperatura ambiente, debes utilizarla para lavarte la fosas nasales y debes tratar de ayudarte con una jeringa para que impulses el agua hasta los conductos nasales. Luego lávala la frente y cara con este tipo de agua toda las mañanas, para que vaya despegando las flemas viscosas. INFUSIÓN DE LA CÁSCARA SECA DE CEBOLLA: Retira la cáscara crujiente que envuelve la cebolla, déjala secar y realiza un té, esta infusión debes tomarla tres veces al día y también te ayuda a ir manteniendo desintoxicado las vías respiratorias. Mantengámonos sanos y fuerte, realizando tratamientos naturales.