@racg 19 April 2021

Hola mis estimados Noiser@s. Hoy vamos a hablar de la Sacha Inchi, cuales son los beneficios, usos y contraindicaciones de esta maravillosa planta. ▶La Sacha inchi (Plukenetia volubilis) también conocida como maní Inca es una especie de planta arbustiva, cuyo fruto contiene omega 3, 6 y 9 que ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos. También aporta antioxidantes que reducen el envejecimiento prematuro. ▶Consumir la fruta de Inchi molida en té o con las comidas puede ayudarte a prevenir degeneración cognitivas y de la vista, así como también las enfermedades cardiovasculares. ▶ Otro de los beneficios que se suma al consumir el aceite de la semilla de Sacha es que combate la depresión y reduce la hipertensión arterial. 🔸Esta planta a pesar de sus frutos ser comestible se debe tener la precaución de no consumirlos en exceso , ni por tiempo prolongado , ya que puede presentar efectos secundarios por presentar un pequeño porcentaje de toxicidad en el organismo. Gracias por leerme. Saludos a todos. #Español