@ozzycrypto 1 May 2022 more from that month

RETOMANDO EL CAMINO SUAVE (JUDO) #Español #Deportes #JudoLife Feliz domingo y dia del trabajador para toda la comúnidad de noisecash. He estado retomando algunas cosas en mi vida, sobre todo aquello que me llena y me gusta hacer. Ayer estuve en un día de entrenamiento de JUDO un arte marcial y deporte olímpico de origen japonés que llevo un buen tiempo practicando. Aunque por el trabajo lo había abandonado. Pues ayer me lleve a mi pequeño hijo y mi papá (el abuelo ) se fue con nosotros y pasamos un día de actividad física y un compartir al final del entrenamiento. La verdad que me hizo mucho bien. Voy a retomar esto en mi vida porque me encanta aparte que la actividad física intensa ayuda a bajar los niveles de cortisol en el organismo y esto relaja. Hoy amanecí bastante adolorido jajajaja pero muy relajado y con la mente descansada. También llevé a mi hijo para que se familiarice con el JUDO como deporte, ya ayer quería meterse en el TATAMI (Colchoneta) y ponerse a luchar. Por cierto el JUDO es un deporte supercompleto y es el deporte recomendado para los niños por la UNESCO, ya que trabaja mente y cuerpo, coordinación neuromuscular y mucho más. Saludos mis amigos y amigas virtuales. @ozzycrypto