@oigreslima2020 30 June 2021 more from that month

Antes da pandemia da COVID19, minha atividade profissional me exigia, no máximo, pouco mais de 2h diárias, em frente a computadores! Possivelmente eu ficava, entre dispositivos móvéis e computadores, cerca de 5h diárias em frente aos mesmos. Mas estava sempre em movimento (poucas destas 5h era sentado). Com a chegada do trabalho remoto (home office para os colonizados) eu passei, forçadamente, a ficar umas 10h ou mais em frente às telas... muitas das vezes sentado! Mesmo investindo numa configuração mais ergonômica (entre cadeiras e computadores) e tentando fazer paradas para alongamentos, eu estou começando a sentir o cansaço desta forma de trabalho! Eu sinto que estou desenvolvendo um "cansaço de telas e notificações"! Vai além da questão física (que pode ser minimizada com atividade física e educação postural)! É um cansaço mental! Desliguei várias notificações e estou tentando reduzir minha exposição a esta super dosagem de notificações que virou a vida de quase todos nós! Como já disseram, as vezes tenho medo de abrir a geladeira no meio da noite e pular em cima de mim um link de reunião no ZOOM ou Google Meet. Universo, nunca te pedi nada... Acaba logo pandemia!