@mizuo 11 August 2024 more from that month

昨日、近所にあるジムの契約をしてきた。今日から使用できるから、ベンチプレスを中心にしようしたい。目標は、ベンチプレス100キロを50歳迄に上げる。まぁ、夢は大きく筋トレ開始。体重は帰国後、5キロ落ち、会う人から「しゅっとした」と言われるけど、筋トレをして「がっしりした」と言われるのが次の目標。 Eva 6:40 #08122024