@mizuo 21 November 2025 more from that month

ジムにきた。#09122025 ぶりに下半身の筋トレ、太もも、ふくらはぎの筋トレをしている。すごい劣化で、ぜんぜんできなくなっている。ショックすぎてびっくり。少しづつ再開しよう。 Gym 10:59 #11212025