突然想到這兩天沉迷遊戲…… 結果都忘記喝水…… 目測還有600cc沒喝😱 雖然有專家說168斷食法~ 不用特別喝大量的水! 但是根據差不多快半年個人經驗🤔 以不運動來說多喝水感覺瘦比較快! 當然不愛喝白開水的我都喝無糖茶…… 顆顆😁
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突然想到這兩天沉迷遊戲…… 結果都忘記喝水…… 目測還有600cc沒喝😱 雖然有專家說168斷食法~ 不用特別喝大量的水! 但是根據差不多快半年個人經驗🤔 以不運動來說多喝水感覺瘦比較快! 當然不愛喝白開水的我都喝無糖茶…… 顆顆😁
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4 comments
買大水壺~
忙的時候真的會忘記喝XD
有陣子都喝無糖茶不喝水,體重好像真的有差
水真的無法被代替! 之前我也都用茶代替但是精神反而變很差 而且還會咖啡因過多直接亢奮到不行