@mizukilin
各位美食獵人準備下班沒？ 哈哈哈～ 快下班才想到…… 好像什麼事忘記做XD 午餐吃的是…… 早上去全聯買的一塊鮭魚～ 和清冰箱清出來的雞塊們！ 還有還有氣炸蔬菜～ 吃飽睡午覺…… 一轉眼又要下班啦！
@mizukilin
@mizukilin in October 2021
@mizukilin
@mizukilin
諸君晚上好!! 健身環第40天!!!來到10月啦!! 大腿仍舊酸痛中>< 玩主線都一直想要避開深蹲XDDD 明天雖然本來就預定要休息... 結果吃晚餐的時候被通知說下午要停電!! 崩潰!!天氣那麼熱要怎麼活啊啊啊啊~~ 晚餐吃油飯佐櫛瓜~ 還有一盤肥肥三層肉+青菜~~ 湯是小竹筍和筊白筍混搭湯!!! 吃飽我覺得需要躺平在床上恢復一下子了orz
@mizukilin
各位美食獵人中午好啊！ 今天就由炸豬柳開始吧！ 早上去菜市場採購順便買了…… 覺得很久沒吃了～ 中餐就吃它！香香脆脆～ 等下要停電了…… 決定現在開冷氣去睡覺～ 看能不能睡一覺起來就有電了QQ
@mizukilin
大家晚上好～ 晚餐都吃了嗎？ 今天的晚餐吃的是…… 沒什麼特色的菜頭粿～ 和切的厚厚的煎櫛瓜～ 還有早上去市場採購的…… 碳烤滷味有豬舌、豬心跟大腸～ 吃飽的周末假日的夜晚～ 繼續看韓劇！ 現在在看怪物…… 申河均跟呂珍九主演的～ 強力推薦喔！
@mizukilin
哇大家午安啊～ 假日就要結束啦！ 中午吃的鍋燒意麵…… 雖然看起來好吃～ but！ 也不知道麵是中邪了…… 還是怎樣總有一種怪味>< 老媽說可能是油耗味… 但是我也不確定什麼是油耗味… 總之就是難吃的味道(嘔) 但是還是吃光了總不能浪費😭 太難過了直接blue星期日了……
@mizukilin
諸君晚上好!! 健身環第41天~~ 繼續寬深蹲深蹲.... 每次蹲完膝蓋上面大概拳頭大小的肌肉(?) 腫腫的感覺要爆出來啦>口< 還好運動完一會兒就又縮回去了... 晚上吃虱目魚絲瓜蛋~~ 配之前買的炭烤滷味~~ 吃完要面對明天星期一啦啊啊啊啊!!(已崩潰)
@mizukilin
大家blue星期一午安～ 早上因為要跑銀行… 所以今天沒有準備菜>< 只好水餃＋醉雞腿半隻！ 還有一盤毛豆(¯︶¯) 吃飽飽繼續補怪物最終回😋
@mizukilin
諸君晚上好!! 健身環第42天~~~ 繼續高舉雙臂深蹲!!! 今天不知道什麼情形... 後來做踢腿的時候... https://youtu.be/jRuxP6AjBeU 拉到不知道什麼地方... 身體麻一下麻一下的>< 結果全部運動做完就全身酸痛Q口Q!!! 晚餐吃老媽指定炒泡麵~~ 料超級多非常滿意!!! 還有雞腿排肉肉!!(開心~)
@mizukilin
大家午安好～ 今天午餐吃…… 昨天剩的半隻醉雞腿～ 一把毛豆豆～ 還有感覺氣炸過頭的…… 脆過頭的香椿蔥抓餅～ 太脆了已經不是蔥抓餅了QAQ
@mizukilin
諸君晚上好!! 健身環第43天!!! 繼之前寬深蹲蹲到腿差點抽筋... 今天直接跳過啦!! 休息一下不做寬深蹲做做別的~ 覺得很可以明天再繼續再接再厲!! 晚上吃鹹蛋黃包子一枚~~ 煎櫛瓜~~ 枸杞蛤蜊絲瓜蛋湯~~ 之前吃剩的炭烤滷味豬舌~~ 還有川燙油豆腐~~~ 吃飽又是韓劇~~ 之前推薦的怪物看完了= w=+ 我很喜歡~~ 現在在看更早之前的韓劇信號... but男主讓我很煩躁>口<!!! 有沒有推薦燒腦好看的片啊???各國的都可以~~
@mizukilin
大家中午好啊～ 中午都吃飽沒啊？ 今天的午餐是…… 氣炸雞腿排拌青菜～ 淋上一點洋釀醬拌一拌！ 簡單解決！
@mizukilin
諸君晚上好!! 健身環第44天~~ 幾天略過寬深蹲.... 就很順利的做完全部XD 過幾天要在撿回來練了!! 繼續保持(握拳!!) 晚餐吃正常的香椿蔥抓餅一枚~~ 包高麗菜炒蛋!! 還喝了一大碗苦瓜湯我心裡苦啊Q^Q 還好飯後有柿子可以吃!! 大家水果吃柿子~ 是喜歡吃軟軟的那種柿子呢? 還是吃脆脆的柿子呢?? 我是脆柿子派的(挺)
@mizukilin
大家午安好～ 午餐都吃了沒啊～ 明天就星期五啦！ 再來要放三天覺得超興奮的！ #美食夢工廠1000人慶祝活動綠色食物日 什麼？！綠色！ 請大家搜尋手邊綠色半透明紙貼在眼睛上（誤） 不然看看我午餐吃的花椰菜和四季豆～ 如此清新可口的綠～ 旁邊的雞胸肉都只能做配角>< 佐龍蝦風味沙拉～好吃好吃！ ps:突然發現…… 花椰菜今天的出鏡率也太高了吧XD
@mizukilin
諸君晚上好!! 健身環第45天!! 休息幾天沒做寬深蹲.. 覺得休息夠了... 今天強度再加一級看看~~ 感覺還可以喔!!(握拳) 晚餐老媽說最近懶得出門買菜~~ 所以吃雞胸肉配大雜燴炒菜!! 還有攪爛爛的皮蛋豆腐!!
@mizukilin
大家午安啊～ 要放假了有沒有很興奮阿阿阿！ 中午氣炸鍋烤了最近很紅的…… 全聯買的冷凍瑪格麗特披薩～ 順便把家裡帶的蔬菜都熱一熱吃吃！ 然後就準備下班啦！ 放假～放假～放假～～
@mizukilin
大家晚上好～ 終於放假啦！開心～ 老媽說他最近都懶得出門…… 沒買菜也遲遲想不到晚餐煮啥>< 所以我乾脆出門買外食回來吃吃… 本來打算買羊肉炒麵當歸湯的… 感覺好像很久沒吃了？！ 結果騎車騎到一半！ 改主意決定買滷味(¯︶¯)
@mizukilin
大家午安啊～ 嘿嘿嘿假日就是要睡到自然醒…… 然後繼續吃飽睡睡飽吃啊！ 中午吃好吃的蛤蜊義大利麵～ 竟然裡面的洋蔥是紫色的啦！ 哈哈哈也真是太巧了吧～ 還有畫面外的苦瓜湯呸呸！ #美食夢工廠1000人慶祝活動紫色食物日
@mizukilin
諸君晚上好!! 健身環第46天~~~ but!!連續假日第一天!! 雖然是睡飽吃吃飽睡的情況~~ 賴床賴一賴還是要起床運動!!! 然後運動完.... 還是要吃吃吃XDDD 晚上去夜市買了炸菇菇和炸鮮奶~~ 還有新疆烤肉串!!! 話說... 最近看完了韓劇信號... 除了男主角演得讓人很出戲又很煩躁之外... 還是蠻好看的!! 還看了日劇今際之國的闖關者~~ 不過看完覺得還好是不是過譽了(大誤)@@a 現在在看韓劇秘密森林... 目前看一半覺得還ok~~ 還有推薦好看的燒腦劇嗎??
@mizukilin
大家午安好～ 美好假日的午餐竟然… 竟然是白飯@口@！ 配滷三層肉和蛤蜊絲瓜蛋～ 還有小小綠竹筍…… 和老媽醃的小黃瓜泡菜～ 和半隻虱目魚！ 還有苦瓜湯苦苦QAQ
@mizukilin
大家晚上好～ 晚餐都吃飽沒？ 今天的晚餐…… 說寒酸寒酸～ 說豪華又有點豪華…… 晚餐吃鹹蛋黃肉包～ 海帶豆腐味噌湯～ 還有一盤海鮮雜燴！ 難道……已經到了…… 生日不慶祝的年紀了嗎？QAQ
@mizukilin
大家中午好～ 午餐都吃飽沒啊？ 今天中午吃炒泡麵！ 把上周沒吃完的蔬菜都解決了…… 明天又要正常上班啦！QQ 早上把接下來一周的青菜都川燙好了>< 唯一的好消息是…… 菜價終於下來一點了QAQ
@mizukilin
諸君晚上好!! 健身環第47天~!!! 喔喔喔寬深蹲重出江湖~ 大腿痛痛QAQ 晚上吃麻油雞猴頭菇+高麗菜!! 還有半盤豬肉~~ 明天要上班啦!!! 感覺開始blueblue了QQ 韓劇看完秘密森林第1季... 現在在看秘密森林第2季~~ 兩季的性質不太一樣... 第1季就是燒腦死人檢警合作找兇手... 第2季目前看一半就檢警對立夭飽吵~~ 比較喜歡第一季有死人的(?!)
@mizukilin
大家中午好～ 連假後第一天上班…… 感覺時間過得飛快！ 中午吃雞胸肉和川燙蔬菜～ 還有橙色的黃金泡菜！ 還有橙色的龍蝦風味沙拉！ 嘿嘿嘿～ #美食夢工廠1000人慶祝活動橙色食物日
@mizukilin
諸君晚上好!! 健身環第48天~~~ 寬深蹲可以一次做10次了!!! 之後實在腿超酸... 還是需要休息一下~~ 晚餐吃起司焗烤高麗菜餅~~ 配餛飩湯還有皮蛋豆腐~~ 話說... 昨天才在說韓劇秘密森林第2季比較無聊... 結果po完文後來接著看下去... 精彩的緊接著就開始了!!!! 繼續徵求好看的燒腦韓日中台美劇都ok!!
@mizukilin
大家星期三好！ 一周過一半了阿阿阿！ 中午吃的紅龍牛肉捲～ 還有川燙青菜佐洋釀醬！ 話說…… 牛肉捲皮有算黃色嗎？ 哈哈哈哈～ #美食夢工廠1000人慶祝活動黃色食物日
@mizukilin
大家晚上好～ 晚餐都吃了嗎？ 今天晚餐吃咖哩飯！ 紅蘿蔔和馬鈴薯好好吃～ 不過咖哩有點淡>～< #美食夢工廠1000人慶祝活動黃色食物日 話說…… 晚上看了韓劇黑色太陽第7集…… 覺得怎麼有種越看越爛的感覺orz 觀眾智商感到被挑戰了…… 然後查了一下某角色竟然是真的死了…… 太扯啦！ 是因為演太爛還是覺得造型太醜嗎（暈） 拜託不要虎頭蛇尾拜託嗚嗚QQ
@mizukilin
大家中午好啊～ 午餐都吃了嗎？ 今天午餐吃一塊氣炸雞腿排～ 不知道是因為沒有全解凍…… 還是它本身缺陷…… 怎麼覺得比之前小小塊啊@@ 還有氣炸蔬菜！ 還挖了一些黃金泡菜配著吃～ #美食夢工廠1000人慶祝活動綠色食物日
@mizukilin
哇!!諸君深夜還沒睡嗎??!!!! 哈哈哈XDD 竟然忘記po文了... 下班回家做完運動吃完飯... 結果沉迷動森跑去別人家釣魚釣到現在orz 今天(10/14)是健身環第49天!! 覺得上次運動還行... 所以繼續加強強度~~~ 因為現在一個動作的次數都增加... 感覺好像做完一個自訂就差不多快10分鐘@@ 所以一下子就一個小時過去了... 新買的雞胸肉到貨啦~~ 所以晚餐吃雞胸肉!! 還有半隻虱目魚+絲瓜蛋~~~ 今天新看一部韓劇mouse窺探!! 是李昇基主演的... 講變態殺人魔殺一堆人的故事(誤) 目前看了5集蠻推的XDDD
@mizukilin
大家中午好！ 午餐都吃了沒啊～？ 今天的午餐是…… 香椿蔥抓餅（不抓很酥）夾香蒜雞胸肉！ 以漢堡包為靈感… 夾起來吃有沒有比較飛訊XD #美食夢工廠1000人慶祝活動藍色食物日 桌墊藍啦！哈哈哈XD
@mizukilin
諸君晚上好!! 健身環第50天!!(灑花) 沒想到竟然過得那麼快=口=!!!! 我要努力繼續保持啊啊啊~~~ 晚餐吃萬巒豬腳!!! 超好吃的>Q< 社團團購來的... 已經都剁好的加熱就可以直接吃... 本來還有附一包醬~~ 但是沒加就已經很好吃了!! 之前看韓劇看他們直接點豬腳吃就很羨慕... 花哈哈哈哈~~~ 下次要買一整隻的炸雞吃吃(誤) 有人吃過嗎@@?
@mizukilin
大家中午好啊～ 假日懶懶的都不知道要吃啥～ 結果跟老媽討論半天…… 就簡單吃吃白菜裙帶麵>< 配薑味濃厚的滷三層肉～ 蠻好吃的嘻嘻～
@mizukilin
諸君晚上好!! 健身環第51天!!! 今天調整強度的時候... 說是30級就是極限最大值了@@!! 咦?ㄟ? 晚上吃雞胸肉和川燙青菜... 還有海帶味噌豆腐湯~~ 明天又要去採購新的菜了~~~ 希望菜不要又漲價了orz
@mizukilin
大家假日好～ 今天午餐吃的是油飯～ 配炸牛蒡餅和苦瓜湯QAQ 家裡長輩喪心病狂瘋狂買苦瓜啦！ 邊喝還要一直給你洗腦說…… 苦甘苦甘對不對～ 嗚嗚嗚～
@mizukilin
諸君晚上好!! 健身環第52天~~~ 明天要上班了一整天都想賴床.... 時間到了應該起來運動的時候... 整個不想面對orz 但是....還是要堅持啊(自我洗腦中) 晚餐吃好吃的紅燒牛肉義大利麵XDD 連紅蘿蔔白蘿蔔馬鈴薯都燉的爛爛的了!! 好吃好吃果然是老媽的拿手菜!!
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大家中午好～ 星期一有沒有都很blue啊？ 中午吃雞胸肉和蔬菜～ 淋上一點洋釀醬！ 一點點甜甜辣辣～ #美食夢工廠1000人慶祝活動紅色食物日
@mizukilin
大家晚上好～ 今天又買了球芽甘藍～ 晚餐自己動手做！ 蛋煎球芽甘藍…… 起鍋後奶油煎雞胸肉…… 嗚嗚～用奶油煎超香的！ 忘記球芽甘藍乾脆也用奶油煎了… 起鍋才想到><
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大家中午好～ 今天的午餐是…… 桂冠奶油明太子義大利細麵～ 加一塊香蒜雞胸肉！ 再擠一些龍蝦風味沙拉～ 這次買的義大利麵覺得蠻好吃的…… 主要是醬料滿滿的～ 吃的很滿足🤤 #美食夢工廠1000人慶祝活動橙色食物日
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諸君晚上好!! 健身環第53天~~ 每次高舉雙臂深蹲的時候... 手都會變成殭屍跳的姿勢=____= 上半身一直往前傾... 實在是太難了orz 晚上吃雞胸肉和川燙油豆腐~~ 還有辦公室樓下叔叔送的絲瓜.... 還一次送了3條絲瓜.... 老媽煮了蛤蠣絲瓜蛋湯!! 感覺又要吃好多餐了~~~ but!!! 比起苦瓜... 還是絲瓜好一點QAQ
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大家午安好～ 中餐都吃飽沒？ 今天午餐吃的…… 氣炸的焦黃的香椿抓餅～ 和蒜香雞胸肉～ 再加一點青菜！ 辦公室外面逃生梯向上的部分昨天被拆了…… 結果護欄沒做～ 就像一些樓拆一半的樣子@@ 還好反應了今天又馬上來處理…… 結果我好多植物都不能擺陽台種了（大哭） #美食夢工廠1000人慶祝活動黃色食物日
@mizukilin
諸君晚上好!! 健身環第54天~~~ 每天玩大概一小時啦!! 健身環內紀錄的時間是遊戲內運動時間... 每次大概都是30分鐘~~~ 圖2的時間則是遊玩累積運動時間~~ 運動完休息一下就吃晚餐囉~~ 今天晚餐是一隻虱目魚!! 還有起司焗烤櫛瓜,小竹筍,和鴻喜菇~~ 還有1/4塊的香椿抓餅!! 話說沒想到老媽還多煮了竹筍粥XDD 但是已經吃飽啦!!! 晚上繼續看韓劇mouse窺探~~ 實在是太燒腦啦!!
@mizukilin
大家中午好～ 午餐都吃了什麼啊？ 今天的午餐吃…… 微波青醬義大利麵加菜菜～ 還有香噴噴牛腩湯！ #美食夢工廠1000人慶祝活動綠色食物日
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諸君晚上好!! 健身環第55天~~~ 因為強度已經是最高了... 次數跟維持時間都固定了吧! 所以現在運動都努力做到標準動作... 雖然理想是豐滿的...但是//// 晚餐吃絲瓜蛋跟雞胸肉!!! 最近老媽煮絲瓜喜歡切厚一點... 然後不煮到爛~~ 這樣吃起來比較有口感~~ 蠻喜歡的(自我洗腦中...) 剛補了今際之國的漫畫~~~ 嘛~漫畫比較好看~
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大家中午好！ 終於快要放假啦！ 中午因為沒菜了…… 乾脆煮個起司辣雞麵（超辣der） 配一塊氣炸雞腿排～ 因為想喝湯…… 用辛拉麵調味包泡了一杯湯！ 辣辣辣！
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諸君晚上好! 健身環第56天~~ 今天主線根本大地獄>< 深蹲登山式寬深蹲椅子姿勢連續攻擊QQ 運動完休息2小時了腿還在痛orz 晚餐吃土魠米粉羹~~~ 很好吃但是熱量大家懂的...QAQ 然後 恕我說一聲... 幹!!!崩潰!! GIRLS PLANET 999 第二名根本毀了這團吧! 剛看到宣布時一堆人刷wtf (笑爆) 重頭到尾都沒進過前9的結果第2名出道... 中國選手沒進半個應該不太可能吧!! 所以最後↖第1名好幾次結果第9出道(?) 出道團名Kep1er 據說是克卜勒行星運動的定律... 太多遺珠了><
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大家午安好～ 今天中午吃一塊煎牛排！ 還有老媽煮的創意燴麵XD 雖然看起來什麼料都沒有…… 但是很有味道蠻好吃的！
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諸君晚上好!! 健身環第57天~~~ 下午睡起來就開始運動!! 因為昨天的寬深蹲有心理陰影... 所以今天就不做寬深蹲了(遮臉) 晚餐吃萬巒豬腳半包XD 還有蛋煎櫛瓜~~ 再配個畫面外的真‧味噌豆腐湯!!! 吃飽喝足晚上要看點什麼呢~~~ 有推薦的劇或動畫嗎??
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大家午安～ 中午都吃飽沒？ 今天午餐吃好吃的…… 牛肉咖哩飯！ 料超多的啦～ 把飯都蓋住了！
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諸君晚上好!! 健身環第58天喔喔喔!!! 可惡睡午覺沒睡好>< 結果運動覺得特別喘(呼呼哈呼呼哈) 晚上吃麻油蛋虱目魚幼麵!! 不知道是不是... 老媽昨天打莫德納二劑副作用的關係.... 虱目魚沒煮熟啦!!! 哈哈哈哈XDDD傳說中的醜一... 嘛~~ 看完了韓劇黑色太陽... 雖然是南宮珉大帥哥主演的... but!!! 可能太少集也可能劇本本身爛掉了 總之覺得缺了點什麼>< 不好看不推...
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大家中午好～ 今天是blue星期一！ 中午吃紅龍牛肉捲*2…… 還有一碗牛腩湯！ 牛牛牛牛牛牛～ 再blue一下明天要出遊啦！～～
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大家晚上好！ 今天的晚餐是炒米粉！ 配滷肉和麵輪！ 米粉還是紅扁豆米粉…… 跟平常吃的不太一樣欸！ 但是我也說不出是啥味…… 就是有個微妙的味道… 或是其實是我幻覺XD 老媽炒的很好吃～讚讚！
@mizukilin
大家午安啊！ 今天午餐是…… 好吃的香椿脆餅（誤） 還有一塊雞胸肉～ 唉呦不知道是不是玩了兩天…… 手感都沒了…… 一不小心微波太久！ 結果雞胸肉都縮水了哭哭QQ 話說真的太誇張了…… 出去玩兩天大解放～ 結果就是今天量體重直接現世報！ 嗚嗚嗚😭
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諸君晚上好! 健身環第59天!! 即將要邁入60天啦~~ 出去玩了兩天... 結果現世報馬上來QAQ 希望接下來繼續運動... 可以快點回到之前的數字先>口<!! 晚餐吃絲瓜蛋佐小餛飩~~ 還有一塊香煎雞胸肉!!! 明天還有一餐大餐QQ覺得抖...
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諸君晚上好!! 健身環第60天~~~ 今天因為開會中午又吃一餐豪華的QAQ 值得慶幸的是... 前幾天一起出遊的樓下同事說他胖了2kgXDDD 把握機會趕快來運動>< 結果今天左腳軟骨竟然劈哩啪啦的... 有時站立的動作還在抖抖抖... 覺得真的有誇張捏~~ 晚餐吃中午包回來的菜尾... 何首烏雞湯... 加了一些高麗菜和金針菇菇!!! 簡單吃吃~~ 中午實在吃太飽想睡...-口-!!!
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大家午安好啊～ 終於又假日了！ 感覺這種涼爽的天…… 就是要一直睡飽吃吃飽睡才對！ 中午吃的是昨晚的菜尾～ 何首烏雞湯沒有雞加冬粉…… 還有炒飯有滷肉還有討厭的苦瓜湯！ 最後還是忍住沒有每種都吃一點…… 呼吃飽就又想睡午覺了！
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諸君晚上好!! 健身環地61天囉~~ 午休一起床就是運動時間>< 結果之前明明能好好做的動作... 竟然一直無法平衡QQ怪怪!! 晚餐因為運動完太晚~ 老媽等不及我去夜市買晚餐... 就煎了虱目魚和櫛瓜!! 覺得不太夠吃自己又煎了球芽甘藍~ 還有一塊雞胸肉!! 吃了一個飽!!
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美食獵人們大家午安！ 早上一睡醒…… 發現老媽帶阿嬤出去玩啦！ 午餐想了半天…… 本來要去買羊肉炒麵吃吃～ 結果騎車騎到半路…… 又改了主意決定去吃拉麵！ 什麼十勝什麼牛奶拉麵的～ 覺得奶味不夠捏><
@mizukilin
諸君晚上好!! 健身環第62天!!! 下午照舊睡個午覺起床就到運動時間~~ 東扭扭西扭扭一下子1小時就過去了!! 今天老媽帶阿嬤出去玩... 回來順手帶了土魠魚羹~~~ 跟上次的是不同家的!! 結果白菜是有多一點... 但是土魠炸的皮太厚又軟軟der~~ 反而比較不好吃>< 真難吃到完美的土魠魚羹啊~~