@mildred271
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Empecé a entrenar nuevamente así que mi alimentación cambio, tengo una relación de amor odio hacia la carne me gusta pero ciertos cortes, las carnes blancas como las aves paso no me gusta su sabor, y el pescado lo amo pero consumo poco, por ello decidí comer carne de la forma que mas me agrada que es carne con vegetales salteados, se me hace mas fácil comer carne para obtener la proteína que comer granos y otras cosas.
2 comments
Magnífico. Ahí tienes en ese plato muchas vitaminas. Nada más entre la carne y el brócoli te estás alimentando e ingiriendo proteínas de las mejores. Los vegetales verdes fortalecenn la masa muscular y ayudan en el desarrollo cerebral. Si además haces ejercicios pues tienes que comer saludable. Suerte.
Comparto también el gusto por estos colores en mi plato..! y si lleva un poquito de pollo mas aun.. Muy ricos! nivel alimenticio full! Se ven deliciosos y que para la vista es como mas agradable! saludos,... Hoy comeré vegetales!