@linoasis 22 July 2021 more from that month

"MARUYA" Isang maulan na hapon sa ating lahat ang bawat isa ay knay kanya na kumakain o kaya naman nag iisip ng kakainin para sa meryenda, eto ang naisip gawin ng wifey ko na meryenda MARUYA. Ang maruya ay isang pagkain meryenda ng mga pinoy at kinahihiligan ito kainin. Ang sangkap nito ay saging na saba at harina. Madali lang ito lutuin, hihiwain ng maliliit ang saging na saba tapos ihahali sa flour then ilulubog ito sa kumukulong mantika kapag golden brown na pwede na ito hanguin,minsan nilalagyan pa ito sa ibabaw ng konting asukal bago kainin o depende sa taong kakain. Ang pagkain ng saging na saba ay may protina na makukuha at mataas kasi ang saging sa potassium na kung saan kailangn ng ating katawan. Isa ang prutas na saging na madalas kainin at gustong kainin ano mang oras o panahon. Tara guys meryenda na tayo pwede sya ipares sa mainit na kape lalo na umuulan at malamig ang panahon.