@leidimar011319 22 January 2022

Acabo de terminar la rutina de Perder grasa de la barriga. ¡Es exigente e increíble! Mantén tu diario de #fitness y consigue los mejores resultados en casa. Ando un poco perdida de estos lados pero siempre me doy mis vueltas para leerle y responderle a los comentarios que siempre me dejan. Como ya me han visto en algunas fotos que he subido, soy delgada, casi que en el hueso (risas) pero tengo una pancita que no me deja ni a #Sol ni a Sombra, para quitarme ese gordito demás empecé a usar hoy una App que tenía meses instalada en el teléfono y no la había usado. Me decidí a usarla cuando ayer, buscando que #aplicaciones desinstalar en el teléfono para liberar espacio la veo se llama PERDER GRASA DE LA BARRIGA, tiene 4 niveles de complejidad en la forma de hacer los #ejercicios. Empecé por supuesto en el primer nivel, en la imagen pueden ver la cantidad de repeticiones de ejercicios que hice y en que #tiempo. Quede cansada, pero satisfecha de haberlo logrado. Son 30 días en las que estaré entrenando en casa, pero el teléfono ME HABLA (risas) me va diciendo todo lo que tengo que hacer. La verdad que está súper y los ejercicios son muy sencillos. Los invito a que le den un vistazo. Yo soy flojisima para hacer ejercicios y como parezco un palillo eléctrico como me decían en el colegio no me preocupo tanto. Vamos a ver si tengo disciplina y hago mis rutinas diarias. Mi gente Bonita de #Noise, Dios me los bendiga. Descarga aquí la aplicación: https://losebellyfat1.page.link/share Las imágenes: son capturas de la aplicación en donde consta que ya hice la rutina de mi primer día. #español #rutinadeejercicios #enespañol #fisnes