Hablando con mi amiga Maria Eugenio, ella es Psiquiatra y reflexione junto a ella y un grupo de amigos sobre este tema, comentamos que en muchos de sus pacientes observo que le llamaban por telefono para preguntar cosas extraconsulta referente a
como puedo dejar esta necesidad de usar tantas horas el aparato????.
Porque me quedo dormido con el telefono y me despierto directo a revisar el mismo. me llevo el aparato hasta para ir al baño
A Facebook, twitter, instagram, telegran, entre otros no son culpables de esta situacion, somos nosotros que no podemos autoregularnos en la cantidad de horas que usamos estos medios y que nos amarran al equipo androide
Alicemos y pensamos que se trata de un mal habito en el uso de las redes sociales que nos permite el equipo conectarse al mismo tiempo.
toma lapiz y papel por tres dias y anota cuantas horas permaneces con el celular en la mano leyendo mensajes, videos, audios, entre otros, luego suma los minutos y horas, esto hara que veas cuanto llegamos a dedicar en esta tarea.
No quiero criticar o jusgar a nadie, solo pretendo que podamos tomar conciencia en la autoregulacion y el uso apropiado del celular androide.
Evitemos la fatiga visual realizando pausas activas cada 45 minutos y el sindrome del dedo engatillado realizando estiramiento en los dedos y manos, temas que pronto estare desarrollando por esta via, sigueme y suscribe mi Comunidad: Seguridad y Salud en el Trabajo.
claro que si el celular, es un aparatico, lo considero una plaga peor que el coronavirus , la unica diferencia es que este no mata, pero hace que los paises, no sirvan para una m... porque todos los seres productores de bienes y servicios estan es pendientes del bendito aparatico.