默默地又滿血了 — @inzaghiqq on read.cash

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@inzaghiqq 11 April 2021 more from that month

默默地又滿血了分享一下你曾經使用過的減肥方法或是完全沒有減肥過 #PttDigiCurrency

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5 comments

@mapo23 11 April 2021

餐餐吃全家生菜沙拉，就算加沙拉醬，一餐也不超過200大卡比喝無糖豆漿熱量還小，但很難持續自身經歷，一個禮拜，早餐不算，共14歲有10餐吃生菜沙拉搭配一日走一萬步，一星期瘦2至3公斤很難維持，但一星期5、6歲吃生菜沙拉，三個月瘦了8公斤之前疫情爆發，轉換心情，何必呢，對自已好一點吧，現在又回去了
@erika1906 11 April 2021

一天只吃一餐早餐只有喝咖啡
@typecurry 11 April 2021

節食+運動。
@Darian 11 April 2021

佛系減肥什麼都吃但量只吃往常九成然後八成七成這樣減了1/4原本體重
N@Newbitcoin 11 April 2021

我沒減肥過XD

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