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上週日中午參加同事喜宴 回家後發現背拉傷了 重點是根本不知道怎麼拉到的耶？！ 早上跑步時還好好的怎麼吃個飯回來就突然痛起來 到了晚上越來越痛於是去買了酸痛貼布貼著睡覺 星期一早上醒來稍稍緩解 但上完整天班到了晚上又開始痛 而且我還不信邪想出門跑步 跑沒一公里就痛到停下來囧😵‍💫 今天一早就找了間復健科診所掛號 先擋一下撐過週四週五沒明顯改善再去自費的物治 對健保復健科不抱期待⋯

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