@ggnoobs 28 November 2021 more from that month

說好的30K只跑了接近8成 其實10K過後我就想回家了 QQ 昨晚聚餐後一點才睡著，四點多尿尿醒來又睡不著了。整理一下就出門跑步 跑前也沒排空腸胃（麻辣鍋），從一開始肚子就不太舒服 補給的運動飲料過期了好難喝 繞公園（一圈1K）超無聊。凌晨五六點還有邪教團體舉辦活動，塞了好幾百人在做奇怪的運動 總之一切都不順。右腳踝跟上次一樣在15K左右開始緊繃 努力撐到20K後又憑意志，想著要熟悉快爆掉的感覺，多跑了三圈 唯一亮點大概就是比上週20K的配速快一咪咪 很危險啊，剩約20天了，下次還不能完成30K的話就慘了就慘了