@ggnoobs 23 March 2022 more from that month

剛運動按摩完回來 長期跑步加上職業傷害的緣故，覺得全身酸痛很久了，但空閒時間實在不多。 拖了好幾週總算敲定今天不用上班的晚上去按。 覺得滿足 一般的按摩尤其是泰式，過程中總會希望被越暴力對待越好。(還是只有我這樣？ 但是激情後留下的總是空虛......嗯怎麼有點歪了喂！ 自從改去找這個運動按摩師之後，雖然力道不是很大，但總是能精準按到每一條肌肉。 那些特別酸痛的部位按完後，也得到確實的舒緩。 昨天剛好聽了一個訪談跑步教練的podcast，也建議固定運動按摩能促進肌肉放鬆、減少受傷的可能。 我的八年老筆電只不過打開Vuze下載些影片，就lag到不行，平常瀏覽網頁、DAPP的速度降到讓人無法忍受的程度。打完這篇文要來去休息了～