@elrincondenc 22 September 2021 more from that month

Feliz día tengan todos, ya llevo como más de una semana agarrando el hábito de tómarme de uno a dos litros de agua diarios, y bueno no voy a mentir solo me tomo uno. Aunque creo que lo recomendable son dos litros y medio, la verdad no soy muy amante de tomar agua, se me olvidaba solo me acordaba cuando me daba sed, o podía pasar hasta dos días sin tomar ni una gota de agua (yo me creo camello). La cosa es que, mi mamá andaba detrás de mí para que tomara agua ya que empecé a tener una molestia en el riñón, y bueno veanme ya para mí es un récord llevas un poco más de una semana tomando agua, aunque solo me tomo un litro se comienza por algo. Lo hago también por mi salud, mi piel, mis órganos me lo agradecerán. Tome un pote de refresco (soda, gaseosa) de un litro para llevar el control de lo q voy consumiendo y ando con mi pote para arriba y para abajo, tomen agua mucha agua de verdad van a botar diferencia, y si no le gusta el agua y tienen posibilidad de picar unas rodajas de naranja, o limón la meten sin espirmir en su pote o jarra por unos días y hacen agua saborizada.