@doinitza45 8 June 2022

După ce am venit acasă din vacanta de Paște de la copii, m-am decis să renunț la carne și să mănânc cât mai sănătos. Vreo 2-3 săptămâni am consumat doar smoothies din frunze verzi : spanac, țelină, papadie, ștevie, frunze de morcov, pătrunjel, etc. La acestea am adăugat semințe de in și chia, iar pentru gust fructe : căpșuni, afine, cireșe, banane, mere. Apoi am început să mănânc și o masă de mâncare gătită dar de post. Toate acestea îmi dau o energie pozitivă și o stare de bine.