@cmarquez 5 January 2022

Expresar lo que sentimos: ¿Te has sentido con ganas de decir las cosas que sientes y crees que no son las correctas o que no estás preparado para sentir rechazo? Es normal sentirse así porque no es nada sencillo expresar lo que uno siente; a veces es por complejos, vergüenza, miedo pero de algo si estoy segura y es que debemos soltarlo, bien sea diciéndolo a otros o escribiéndolo en algún lugar, porque esas sensaciones que tenemos nos pueden causar enfermedades, ya que debilitan nuestro organismo y empieza a afectar la salud, aparecen pequeños síntomas que nos van indicando que algo está mal en nosotros. Estos pueden ser afecciones estomacales, renales y/o nerviosas, comenzamos a sentir ansiedad, tristeza, OJO, es muy importante saber que estar triste no es lo mismo que estar deprimido, ya está demostrado que la depresión es una enfermedad mental, la tristeza es un estado anímico, hay que aprender a diferenciarlas. Dar y recibir es una forma de mantener nuestras emociones equilibradas, pero hay que estar claros en que no todas las personas darán de la misma manera que uno lo hace o desea, debemos estar claros en que cada quien es un ser único y por lo tanto tiene características propias de pensamiento y emociones, por muy amable y empático que seas no será lo mismo en los demás, como dice la famosa frase: “cada cabeza es un mundo”. Seamos conscientes de lo que somos, de lo que queremos y de lo que estamos dispuestos a dar, quien siembra… cosecha, así que empecemos a sembrar cosas buenas y recibiremos frutos buenos, verán cómo cambian las cosas, el humor, el ambiente donde estemos establecidos, la armonía grupal, hacer sentir bien a otros nos ayudará a mantener nuestro alrededor ya que nos rodeamos de lo que queremos percibir, verán también que hasta nuestro cuerpo cambiará. Así que amigos míos, hagamos de nuestro espacio un lugar mejor y no solamente estaremos alimentando nuestro espíritu, sino fortaleciendo nuestro espacio y a nuestros seres queridos. #BuenasTardes #Español #SeanFelices #VivirEnArmonía