@chivingo 4 August 2021 more from that month

Calurosa tarde amigos al menos en la zona donde vivo ahorita, increíble el calor que se desato hoy. Aprovecho esta oportunidad para subir un escrito con información que muchos tal vez pasamos por alto. Momentos esenciales para tomar agua. Tomar agua en ciertos momentos del día es sumamente beneficioso. 1. 🍺 de agua luego de despertar ayuda a la activación de los órganos internos. 1. 🍺 de agua 30 minutos antes de comer ayuda a la digestión. 1. 🍺 de agua antes de bañarte ayuda a controlar la presión arterial. 1 🍺 de agua antes de dormir puede prevenir problemas circulatorios. En estos tiempos de altas temperaturas recuerda mantenerte hidratado. Nos leemos mas tarde. #Español