@canongo 3 May 2022 more from that month

Hace exactamente dos semanas que comencé una reeducación alimenticia. Tenia sobrepeso por la pandemia y por el descuido de mi parte, así que ya la necesitaba. Bueno, realmente ¡me urgía! Llevo 7 centímetros menos en el abdomen y la ropa de antes ya me queda, aunque mi objetivo es reducir unos centímetros más, mis medidas actuales ya son muy buenas. Debo de confesar que en el 2004 hice una, muy extrema, al grado de pesar cuatro kilos menos de los que pesaba cuando adolescente, pero por descuido, subí varios kilos, manteniéndome en el límite recomendado. Ahora, a mis 50 años, mi intención es conseguir el mismo peso y medidas que cuando era adolescente, y lo más importante: quedarme en esas medidas y peso. No me he pesado, lo dejaré para cuando cumpla el mes, pero el cambio ya se nota. Por supuesto no es por arte de magia, estoy observando un método, con sus respectivas estrategias. Aunque aún no lo decido, es probable que regrese al veganismo que abandoné por enfermar del bicho éste de la pandemia (en agosto del 2020). En fin, ésta fotografía es de lo que almorcé este día: una tostada (sin freir) con aguacate, verduras hervidas y rábanos. Simplemente deliciosa.