Amigos desde hace mas o menos como 1 mes y medio he estado haciendo ejercicios fuertemente, al principio los empeze a hacer aqui en mi casa me costaba bastante pues perdi mi resistencia no hacia ejercicios desde hace mucho tiempo y volvi a recomenzar ya en este momento de verdad que me siento super bien entrenando y me da mucha energia, orita actualmente hago ejercicio con mis vecinas y una de ella es entrenadora quien es la que guia la clase y las prepara ayer se enfoco mas en los brazos, hombros,biceps y cuádriceps, tambien trabajamos un poco piernas, gluteos y abdomen hoy nos comenta que vamos a trabajar gluteos y piernas pero con peso, aqui va mi proceso de como he ido trabajando mi cuerpo me siento muy entusiasmada y alegre con mucha energia y aptitud, muchas bendiciones y que su fin de semana sea muy provechoso