之前去測inbody 發現自己是屬於c型的肥胖人（肌肉量不足 脂肪過多 就痛下決心 簽下去了（？） 給自己一年時間 鞭策自己常上健身房做重訓跟有氧 往精壯的路邁進 💪💪
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之前去測inbody 發現自己是屬於c型的肥胖人（肌肉量不足 脂肪過多 就痛下決心 簽下去了（？） 給自己一年時間 鞭策自己常上健身房做重訓跟有氧 往精壯的路邁進 💪💪
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4 comments
加油!!!
加油加油
歡迎歡迎健身新血 第一步是養成運動習慣 飲食結構最好也開始微調 最近天氣冷得很 暖身要做確實
加油啊 千萬別半途而廢唷~~