✨📗MENSAJE QUE NECESITAS LEER HOY💚🧚‍♀️ ☁️Yo también me he sentido mal por creer que por faltar a algún entrenamiento iba a perder todo el progreso, o que tenía que amarme todos los días porque de eso va el amor propio, o que tenía que aprovechar todo el tiempo posible porque si no era un día perdido. ☁️Mal, muy mal, exigirnos demasiado y autosabotearnos es el camino directo al fracaso y a acabar con nuestra salud mental, que es igual de importante que la física. ☁️No digo que no sean disciplinados, que no se exijan o que no quieran superarse, solo que tomar respiros, ir más despacio o tener momentos de bajón es completamente normal porque SOMOS SERES HUMANOS no máquinas que siempre van a dar el 100% de sí.