As of the moment I am having an anxiety break down. Alam na alam ko sa sarili ko kapag sinusumpong ako e. Thank God kasi kaya kong paglabanan. Hindi katulad noon na nadadala ko ng emotions ko. Ngayon medyo nadadala padin pero at some point mas kaya ko ng idivert into something positive pero ang hirap padin. May mga bagay kasi o tao na nakakapagpatrigger ng anxiety natin kahit hindi naman sila aware.
Log in to join in Reading is open to everyone. Replying needs an account.
2 comments
Share Lang mate pag ganon Po try mo pumikit at kausapin so God pag milay mo Po ok na lahat.
Good to hear sis na kaya mo labanan. Yes may mga bagay talaga o mga tao na nagpapa trigger pero kaya natin ito hihihi. Laban!