每到深夜自己就有無止境地想吃東西,是不是熬夜的人都會亂吃,我開始吃著平時不會去碰的零食!!喝著一杯很甜的果汁,算是一種提神嗎?不想直接去睡的代償,副作用就是吃跟喝~~~~!!!!!
Log in to join in Reading is open to everyone. Replying needs an account.
每到深夜自己就有無止境地想吃東西,是不是熬夜的人都會亂吃,我開始吃著平時不會去碰的零食!!喝著一杯很甜的果汁,算是一種提神嗎?不想直接去睡的代償,副作用就是吃跟喝~~~~!!!!!
Log in to join in Reading is open to everyone. Replying needs an account.
4 comments
攝取高糖分應該會容易想睡?
睡著時就不會對空腹那麼敏感,醒著的時候一直空腹就會很難受
想提神就會一直亂吃 讓注意力保持清醒這樣 不過很容易胖qq
這樣要走多久才能補回來.....哈哈