@Technomobile 3 June 2021 more from that month

Hasta mañana amigos. Hoy me voy a acostar temprano de nuevo. Ayer lo hice y hoy tuve un día físicamente mejor que los anteriores. La verdad es que nuestro cuerpo debe descansar lo necesario, sino, nos comenzamos a sentir mal y no rendimos adecuadamente. En los días anteriores me acostaba entre las 12 y la una de la madrugada y estaba levantándome entre las 6 y las 7 de la mañana. Estaba durmiendo muy poco y mi cuerpo no estaba descansando lo suficiente. Lo que estaba haciendo que ya tuviera ojeras, cansancio físico durante todo el día y un semblante decaído. Se dice que ser humano debe dormir entre 7 y 9 horas diarias, dependiendo de la demanda de cada cuerpo. En mi caso con 7 u 8 horas tengo.. Cuántas necesitas dormir tú??. Puedes contármelo y así conocemos más de tí. Deseo que todos tenga una linda noche y un feliz descanso. Los quiero mucho amigos, hasta mañana🥱🥱😪 Foto de: https://imagenesfantasiaycolores.blogspot.com/2016/07/me-voy-dormir.html?m=1