@TSNight 29 June 2021 more from that month

給喜歡喝咖啡的噪咖一些健康的資訊(?) 有關咖啡熱量排行的新聞~ 來源 https://health.ettoday.net/news/2018322 驚！咖啡熱量排行出爐　「第一名」喝一個月胖2.4kg 咖啡可以說是現代人不可或缺的存在 不過如果攝取過量的咖啡因，容易造成身體負擔， 不同種類的咖啡也有不同熱量，當心喝著喝著就變胖了！ 營養師高敏敏在粉專上分享各式咖啡的熱量排行， 「第一名咖啡」連續喝一個月竟然會胖2.4公斤！ 摩卡咖啡 一杯605kcal 喝一個月後累積熱量：18150kcal 胖2.4kg 焦糖瑪奇朵 一杯361kcal 喝一個月後 累積熱量：10830kcal 胖1.4kg 拿鐵咖啡 一杯256kcal 喝一個月後 累積熱量：7680kcal 胖1kg 卡布奇諾 一杯200kcal 喝一個月後 累積熱量：6000kcal 胖0.8kg 美式咖啡 一杯23kcal 喝一個月後 累積熱量：690kcal 幾乎不會胖！ 建議咖啡因的每日攝取量在300毫克以下， 若有心血管疾病、心律不整、腸胃病、長期失眠的患者、孕婦、孩童， 則最好避免或減少飲用含咖啡因的飲品 不過看結論可以很清楚知道 食物添加越多東西就會有越多熱量...