之前手抖的問題( https://noise.cash/post/lxkz56wn ) 在連續吃了兩週的B群後就消失了...不過停藥後一星期左右就在剛剛又開始跳了= =a 這樣下去不是辦法,決定上網找一下B群打算買來吃~~~ 沒想到一查可了不得了,因為市面上常見的克補維生素B1/B6的含量大概是26.7mg/10.9mg,這大概是一般人一日建議攝取量的1907%/681%。 而醫生開給我的開恩達命膠囊,每顆含有維生素B1/B6各50mg/50mg。而且我一天要吃三顆,換算下來是我之前攝取的維生素B1/B6含量是建議值的10713%/9371%…或是說一天要吃6~15顆的克補。 這已經不是高劑量了,而是超高劑量了吧XD 還是下週找個時間去給醫生看看比較實際...看能不能拿到慢性處方箋,不然實在太燒錢惹orz
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單純B群相對已經是相對便宜的價格了, 看看台人最愛到日本買的合力他命系列,每錠即有B1 / 33mg, B6 / 33mg.......... 15歲以上1日2-3錠,相對一天也吃進100mg耶 https://alinamin.com.tw/explus
對啊有一天100mg真的嚇人的多
查了一下,開恩達命膠囊可治療神經炎、神經痛~ 醫師開這個膠囊,能短期治療因神經炎發作而引起之疼痛。 慢性處方箋記得是有慢性病症的病人在拿的,大大的情況已經嚴重到這程度惹? 建議禾日大大平日還是要多攝取高B群飲食。 一般人的身體缺乏某種維生素而嚴重到致病,大都是日積月累偏食、挑食導致。 糙米、納豆及牡蠣,是你的B群人生好盆友XDD 祝早日回復健康!
我超愛吃牡蠣這種海鮮的啦,不知道為什麼會這樣QQ 我是想問問醫生有沒有慢性處方箋可以拿...不然自己買B群太貴啦
【克補】任選-B群+鐵/B群+鋅 加強錠禮盒 180錠/盒(完整8種B群 B2增量2倍) 180錠1099元,兩天吃一錠6.1元,營養補充品比起外食真的方便又便宜
很可惜按照我之前的吃法一天要吃6顆(36元)...那一盒我一個月就吃光光啦XD
一定要吃這麼多才不會抖嗎? 看那食物列表就覺得吃東西好麻煩
我也不知道 下週和醫生討論討論orz