@Simpleace 28 May 2021 more from that month

Lunchtime again ulam namin ginataang kalabasa with hipon. Mamaya hapon anu nanaman kaya?. Basta lagi nating tatandaan ang pagpili sa masustansyang pagkain , sapagkat ito ay malaki ang naitutulong sa ating kalusugan at pangangatawan. Mas masarap ang kahit mahirap at tama lang ang buhay ay walang karamdamang dinaramdam. Kaya piliin natin ng maayos ang ating mga kakainin . Hugasang mabuti ang mga pagkain bago lutuin at bago kainin syempre para ang mga mikrobyo ay tuluyang mawala. Oh sige na ang paalala kong ito ay hindi ko na muna hahabaan halena at tayo ay mananghalian. Eatwell mga besh!.