@Sebas28 22 April 2021 more from that month

Aprender a decir "No". Te has sentido precionad@ al no poder responder "no", no puedo, no quiero, no me gusta?. Mientras crecia fui victima de lo que ahora denomino "miedo al no". En diferentes aspectos de mi vida me esforcé por no fallarle a los demás, en alguna ocasión un amigo pidió un favor, puedes terminar el trabajo tú? Yo ahora estoy ocupado. Y la respuesta fue si, estando yo en la misma posición o más comprometido. Un familiar quiso que le prestara objetos personales, y aunque no deseaba hacerlo la respuesta fue si. Y como esas anécdonas muchas más.. Durante un tiempo me excuse al pensar que lo hacia por vergüenza al mostrarme poco comprensivo ante los demás, pero tras algunos años y algo de madurez llego a la conclusión que no hay nada malo en decir "No". Si al igual que yo tienes miedo a decir no debes replantearte ciertos aspectos. En primer lugar, no todos pensamos ni actuamos igual, no debemos sumar bienestar a otros si nos lo restamos a nosotros mismos, ten en cuenta que cuando dependemos de los deseos de otro ser, este puede elegir si acepta o no, y si no estas en capacidad de comprender y asimilar una negativa el problema es realmente tuyo. #Español